31034 x
10:00 o'clock
10:15 o'clock
10:30 o'clock
10:50 o'clock
11:15 o'clock
11:55 o'clock
Nachmeldungen ab sofort direkt an gottfried.lammerhuber@hotmail.com richten.
1. Citylauf (ÖLV 2119/11)
9. Oktober 2011 St. Pölten
Ehrenschutz: Landesrätin Dr. Petra Bohuslav, Bürgermeister Mag. Matthias Stadler | |
Start/Ziel: Rathausplatz Strecke: siehe Skizze unten Anmeldung/Siegerehrung: Schulzentrum Englische Fräulein (Eingang Linzerstraße – 100 m zum Rathausplatz oder auch Schneckgasse) | |
Zeitnehmung: SAIKO Sport-Timing Chip Zeitmessung Die Teilnehmer des Kinder-, Schüler- und Jugendlaufes erhalten ebenfalls einen Chip (ohne Miete) und geben diesen unmittelbar nach dem Ziel ab (Tausch Chip gegen Geschenk) | |
Allg. Hinweise: Der Lauf findet bei jeder Witterung statt! Eine Vereinszugehörigkeit ist natürlich nicht notwendig! Der Chip ist am Laufschuh zu befestigen und die Startnummer in voller Größe vorne zu tragen! Der Hauptlauf ist in den NV CITYLAUF und in den FORD BLUM-PROFILAUF geteilt. Damit allen Läufern ein optimales Erlebnis geboten wird, teilen wir nach Leistungsstärke! FORD BLUM PROFILAUF: gut trainierte, leistungsstarke bzw. - orientierte Läufer(Richtzeit: 45 min für 10 km) NV CITYLAUF: Hobbyläufer etc. Bitte um selbständige Zuteilung bei der ONLINE - Anmeldung! Die Ergebnisse beider Läufe werden dann zusammengeführt! | |
Verpflegung: Isotonische Getränke / Müsliriegel / Obst Duschen: Aquacity St. Pölten (Gutschein im Startersackerl) Ausgabe Startnummern/Chips: ab 7.30 Uhr im Schulzentrum Englische Fräulein bis 1 Stunde vor dem jeweiligen Lauf. | |
Programm/Details: | |
10:00 Uhr P3 TV Knirpsenlauf - ohne Zeitmessung 10:30 Uhr SPARKASSEN Schülerlauf | |
Nenngebühr (bei Voranmeldung): P3 TV Knirpsenlauf € 3,- Sparkassen Kinderlauf € 5,- Sparkassen Schülerlauf € 5,- NÖN Jugendlauf € 5,- FORD BLUM Profilauf / NV Citylauf € 17,- (Jeder Läufer erhält ein JAKO Multifunktionsshirt im Wert von € 27,-) Bitte bei der Anmeldung die Größe angeben (S – XXXL) Nachmeldegebühr bis 1 Std vor dem Lauf + € 5,- Preise: Hauptlauf: Multifunktionsshirt für alle Teilnehmer; Pokal Platz 1 - 3 jeder Altersklassen. Schüler- und Jugendlauf: Pokal Platz 1 – 3 + Geschenk für jeden Teilnehmer. Knirpse- und Kinderlauf: Medaille + Geschenk für jeden Läufer. Kinderlauf: Pokal für Platz 1 - 3 Anmeldung: Online bis 3.Oktober; Die Anmeldung ist erst gültig, wenn die Nenngebühr auf das Konto der Sportunion St. Pölten eingegangen ist. Haftung: Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für Schäden jeglicher Art an Personen oder Eigentum. Durch Abgabe der Nennung erklärt jeder Teilnehmer, dass er gesundheitlich in der Lage ist, einen Laufbewerb zu bestreiten und die Bedingungen des Veranstalters anerkennt. | |
Vorbereitung mit Profis: Das Sportwissenschaftliche Trainingszentrum Weinburg bietet eine gezielte Vorbereitung mit einer Testreihe an. Laufschwelle Terminvorschläge: 4. August 17.00 Uhr 22. September 18.00 UhrUnion Sportanlage St. Pölten Bei Gruppen ab 5 Personen individuelle Terminvereinbarung zugesonderten Terminen möglich. Vorteile: Die Laufschwelle ist ein Feldstufentest der bei guten Witterungsbedingungen sehr sportartspezifische Ergebnisse liefern kann. Die erhobenen Daten, vor allem die Geschwindigkeitund die Herzfrequenz können für die Trainingssteuerung direkt herangezogen werden. Da laufspezifisch getestet wird, kann die Laufschwelle auch sehr gut für Prognosen herangezogen werden. Terminvereinbarung: Gerhard Schiemer, Bakk Sportwissenschafter 0699/11648517 | |
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Strecke:
Grün = kleine Runde
Rot = große Runde